吃減肥藥是會(huì)引起失眠的,減肥藥中含有影響中區(qū)神經(jīng)的藥物,吃減肥藥會(huì)對(duì)神經(jīng)造成刺激,加上減肥的人會(huì)有心理負(fù)擔(dān),長期吃減肥藥會(huì)容易出現(xiàn)失眠,當(dāng)出現(xiàn)失眠失,應(yīng)停止,必須吃減肥藥,養(yǎng)成健康的減肥習(xí)慣,保持良好的心情,保證營養(yǎng)均衡的飲食,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加新陳代謝技能減肥也可以改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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