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多吃紅糖可以益氣養(yǎng)血嗎？

女 | 0個月 2021-08-30 14:40:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃紅糖可以益氣養(yǎng)血嗎？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-08-30 15:13:41 我要投訴

      紅糖沒有補血的功效，只是會增加血容量。紅糖中含有少量的鐵，而且是不易被人體所吸收的植物性鐵，不能給人體補鐵，因此起不到補血作用。但是，紅糖性溫，喝紅糖水可以促進血液循環(huán)，暖身驅(qū)寒，適合經(jīng)期女性和手腳寒涼的人群喝

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