怎么提高姓新陳代謝？
女 | 26歲 2021-08-30 14:18:08
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 平常吃一兩頓飯都不瘦也不怎么餓稍微正常飲食吃三頓體重就蹭蹭上漲是不是有什么病啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-30 14:49:48 我要投訴
減肥要注意正常的飲食規(guī)律性的飲食和健康的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜，肌肉沒有問題的，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以提高新陳代謝，也可以身體的健康
2021-08-30 14:51
ask93940497pv
追問
那醫(yī)生怎么樣才能提高新陳代謝呢
2021-08-30 14:51醫(yī)生回答：
規(guī)律性飲食，多吃新鮮的蔬菜，多運(yùn)動(dòng)
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