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2021-08-30 13:54:01 我要投訴
據(jù)你的情況，跟腱斷裂可以多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，吃點(diǎn)瘦肉，魚雞肉牛肉，喝點(diǎn)牛奶。也可以補(bǔ)充膠原蛋白豐富的食物。煮點(diǎn)豬蹄湯喝。多休息，不要太疲勞，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。不要熬夜，坐著時(shí)，適當(dāng)把腳抬高。促進(jìn)血液循環(huán)。
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