健康咨詢描述: 最近焦慮癥影響睡眠質(zhì)量,在吃艾司唑侖片和配的中藥包,但是睡眠質(zhì)量不好,導(dǎo)致白天犯困,請問可以間隔半小時或一下時吃嗎?
病情分析:
你最近焦慮癥比較嚴(yán)重,影響到睡眠質(zhì)量指的是精神科的抗焦慮藥和配的中藥包,現(xiàn)在想吃褪黑素,正常兩種藥是可以同時吃的。
指導(dǎo)意見:
褪黑素也有緩解焦慮幫助睡眠的效果。你焦慮嚴(yán)重導(dǎo)致失眠,可以選擇精神科西藥和中藥配合治療。在服用精神科藥物期間,要注意飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,多喝水,適量運(yùn)動。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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