每晚睡不著腿時(shí)不時(shí)的抖
男 | 38歲 2021-08-30 13:37:09
1人回復(fù)
來(lái)自瓊海市
健康咨詢(xún)描述： 夜里睡不著，剛想睡著腿一抖又醒了,尿也很多
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:48:26 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槟惆滋爝^(guò)于疲勞或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的神經(jīng)肌肉過(guò)于興奮。建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過(guò)于的緊張焦慮和關(guān)注睡眠，學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?
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