蜂蜜對于減肥有輔助作用,身體發(fā)胖、體重增加其實就是攝入的熱量超過了消耗的熱量,而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖可以快速轉(zhuǎn)化為能量,供身體活動所需,快速恢復體力,使身體產(chǎn)生飽腹感,從而減少食用量,從根本上減少了熱量的攝入,有輔助減肥的效果。
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