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2021-04-23 21:47:55 我要投訴
可以幫助身體代謝的，在減肥過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)某砸恍沁€是得注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，可以多吃一些粗纖維的食物，肉類可以多吃一些雞肉，牛肉，魚(yú)肉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好
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