人流之后要怎么恢復(fù)要多長(zhǎng)時(shí)間

      指導(dǎo)意見：
      您好！人工流產(chǎn)法定假是15天。身體恢復(fù)所需要的具體時(shí)間是因人而異的，與個(gè)人的身體素質(zhì)、所處的生活環(huán)境、恢復(fù)期間的營(yíng)養(yǎng)狀況等有直接的關(guān)系。一般情況下，術(shù)后6個(gè)月可以恢復(fù)到術(shù)前的身體的最佳狀態(tài)。流產(chǎn)手術(shù)后的飲食既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，以利于女性身體的全面康復(fù)。流產(chǎn)術(shù)后不需絕對(duì)臥床，可以適當(dāng)活動(dòng)，但要避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉以及過(guò)度疲勞和受寒受潮。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，防止便秘。忌食生冷涼辣等刺激性食物。遵醫(yī)囑做好復(fù)查，一般術(shù)后1-2周回計(jì)劃生育門診復(fù)診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥及時(shí)治療。注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是保持外陰部清潔衛(wèi)生。另外，注意一個(gè)月內(nèi)禁止同房。