滑膜炎晚上疼的厲害從兩方面分析。首先,晚上的溫度會逐漸下降,溫度低會使滑膜炎部位的充血加重,不利于水腫消失,這樣疼痛加重的癥狀。其次,滑膜炎和負(fù)重有一定的關(guān)系,關(guān)節(jié)部位活動一天或者勞累后,滑膜炎的癥狀就會加重,從而疼痛加重。平時滑膜炎的人要注意給關(guān)節(jié)做好保溫,不要給身體增加負(fù)重,以臥床休息為主,可以適量的少活動。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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