健康咨詢描述: 本人工作了3年,一直是處于站著工作的,最近幾個(gè)月一直都有腳痛腳酸的癥狀,開始覺得沒什么,最近留意到自己小腿的有點(diǎn)靜脈曲張的情況,請(qǐng)問,我該如何解決,現(xiàn)在的工作也是需要長(zhǎng)期站著,但是小腿每天都很酸,而青筋也越來越明顯。請(qǐng)問有沒有治療方案。
靜脈曲張如果不是特別嚴(yán)重的情況下,都可以通過外用的方式進(jìn)行治療,例如穿帶彈力的靜脈曲張襪也可以,口服藥物邁之靈,主要還是要改善不良的生活習(xí)慣,避免久站久坐,如果仍然持續(xù)這種不良的生活習(xí)慣。治療效果也會(huì)打折扣的。
請(qǐng)問我需要多去運(yùn)動(dòng)嗎?如果我多按摩小腿的話,會(huì)不會(huì)有好轉(zhuǎn)?是什么樣的習(xí)慣會(huì)加強(qiáng)靜脈曲張?
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要過度。比較輕的情況下可以適當(dāng)按摩。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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