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引產(chǎn)后睡不著覺如何處理治療

保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 07:54:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 引產(chǎn)后睡不著覺如何處理治療

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鄭紅霞
鄭紅霞 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng):產(chǎn)后常見病的診斷與治療，產(chǎn)后身心恢復(fù)，女性盆 幫助網(wǎng)友：56110
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2021-08-30 08:08:48 我要投訴

      引產(chǎn)后睡不著覺的情況，一般是由于近期壓力過大，精神焦慮緊張所造成，所以病人應(yīng)調(diào)整心態(tài)，不要產(chǎn)生巨大壓力，多與朋友溝通，交流緩解壓力緊張，進(jìn)而改善睡眠，如果還是睡不著，那么病人可以在睡覺，先鍛煉，睡前喝一杯牛奶，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等等。

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