指導意見:
減肥期間盡量不要吃腸粉,腸粉里面的主要成分是淀粉,淀粉會分解成多糖。進一步分解成雙糖最后代謝為葡萄糖,進食以后容易引起能量的過剩,進一步導致體重的增加。如果減肥期間特別愛吃腸粉,那么就要減少主食的量,避免熱量過剩對減肥非常有利。
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