你好,睡不夠會引起頭痛。睡眠不足會導(dǎo)致大腦的疲勞無法得到充分的緩解,大腦疲勞就會需要更多的血液輸送營養(yǎng)和氧,腦充血導(dǎo)致暫時(shí)性的顱內(nèi)壓升高,腦供血不足就會出現(xiàn)頭疼的癥狀。
睡眠不足會導(dǎo)致大腦的疲勞無法得到充分的緩解,從而影響大腦的機(jī)能狀態(tài),長時(shí)間睡眠不足就會導(dǎo)致腦內(nèi)的自由基和各種代謝廢物得不到及時(shí)的代謝清除,會引起腦供血不足從而導(dǎo)致頭疼。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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