老年人骨質(zhì)疏松是正?，F(xiàn)象嗎

      骨質(zhì)疏松是老年人群中比較常見的疾病，在生活中要多注意休息，避免勞累，注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼，要戒煙戒酒，少喝濃咖啡，碳酸飲料，濃茶等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，注意鈣劑和維生素d的補(bǔ)充，多曬太陽(yáng)。

      你好，正常隨著年齡的增長(zhǎng)，人骨骼也會(huì)老化，骨量逐漸減少，這的確是正常生理現(xiàn)象。但骨量越低，骨折的風(fēng)險(xiǎn)就越大。其危害主要表現(xiàn)為死亡率高、住院和醫(yī)療保健費(fèi)用高、生活質(zhì)量下降。髖骨骨折1年內(nèi)因并發(fā)癥死亡率約15-25%，占各種疾病死亡率的第7位；髖骨骨折后易發(fā)生全身并發(fā)癥(如肺炎、泌尿系感染、靜脈栓塞、褥瘡等)，是死亡的重要原因。

      老年人得骨質(zhì)疏松是比較常見的，隨著年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)流失而造成骨質(zhì)疏松。老年人得到骨質(zhì)疏松一定要引起重視。以免造成骨折等情況的發(fā)生。平時(shí)要多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，肉類，豆制品，蝦皮，骨頭湯等。還可口服鈣片和維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)?shù)娜ナ彝膺M(jìn)行體育鍛煉，多曬曬太陽(yáng)。
      以上是對(duì)“老年人骨質(zhì)疏松是正?，F(xiàn)象嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      老年人骨質(zhì)疏松一般是正常的，可以使用藥物進(jìn)行治療。對(duì)于老年人，特別是60歲以上的老年人可能大部分都存在不同程度的骨質(zhì)疏松。人到一定年齡以后，骨量開始流失。特別是女性，從絕經(jīng)以后開始大量骨流失。老年骨質(zhì)疏松的患者，一般可以使用是雙膦酸鹽藥物進(jìn)行治療，對(duì)防止鈣流失有一定的效果。

      指導(dǎo)意見：
      老年骨質(zhì)疏松不是正?，F(xiàn)象，老年骨質(zhì)疏松的原因一般有以下幾個(gè)方面：第一、內(nèi)分泌激素。中老年人，特別是中老年女性在絕經(jīng)期之后，體內(nèi)的雌激素分泌明顯下降，使鈣調(diào)節(jié)激素分泌失調(diào)，使骨代謝紊亂。第二、遺傳因素。骨密度檢測(cè)是做診斷骨質(zhì)疏松的重要指標(biāo)。骨密度值主要決定于遺傳因素，與維生素D受體，基因型的多態(tài)性有關(guān)系。