枸杞菊花茶可以減肥嗎

      枸杞菊花茶是不可以減肥的。減肥提倡科學(xué)減肥，通過飲食控制和有氧運(yùn)動，有助于體重下降。但是不能過度節(jié)食，會引起營養(yǎng)不良、頭暈等不適，甚至?xí)鹞改c道疾病。

      指導(dǎo)意見：
      枸杞菊花茶不能減肥，枸杞子是滋陰的，有滋補(bǔ)肝腎，滋陰潤肺的作用，菊花是清熱的，有清熱解毒，清肝明目，平肝潛陽的作用。中醫(yī)認(rèn)為肥胖是由于痰濕導(dǎo)致的，所以減肥要以健脾利濕為主，可以用茯苓，白術(shù)泡水喝，也可以用山藥，赤小豆，薏米熬粥喝，如果平時脾胃怕涼，有脾胃虛寒的癥狀，可以適當(dāng)加點(diǎn)生姜，能起到溫中散寒的作用。