針灸針肚臍可以減肥嗎

      指導意見：
      灸肚臍減肥肉有一定的效果，針灸減肥是以中醫(yī)經(jīng)絡理論為基礎，通過刺激肚臍上的穴位進行減肥?？梢酝ㄟ^疏通人體經(jīng)絡，打開人體經(jīng)絡刺激人體相關穴位，分解和消耗體內(nèi)脂肪，加速人體新陳代謝，然后通過排便和排尿?qū)⑸眢w廢物排出在體外。當脂肪和廢物減少時，減肥的目的自然就達到了。但單靠穴位減肥是不夠的，穴位減肥只能作為減肥的輔助方法。減肥需要制定健康的飲食和運動方案，飲食上多吃新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中所含的維生素、纖維素、胡蘿卜素等物質(zhì)，可以抑制人體內(nèi)脂肪的增生。運動上多做有氧運動，有氧運動能夠加速機體脂肪的氧化消耗。在進行灸肚臍減肥肉的同時輔以飲食和運動減肥，可以達到最佳的減肥效果。