健康咨詢描述: 5月26做的手術(shù),已術(shù)后三個月,腳踝有明顯僵硬感,向咨詢詳細(xì)的康復(fù)訓(xùn)練方法。
你好,如果腳踝存在一些骨折的這種情況下,那么是必須得通過一些內(nèi)固定的方式來加以治療的。術(shù)后三個月還是存在一些僵硬的,這種情況下是比較正常的一種癥狀,因?yàn)檫@個時候長期的缺乏活動必然會造成一些僵硬的癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的適應(yīng)性的鍛煉,慢慢的恢復(fù)身體的狀況就是可以的。
我想知道一些實(shí)用的訓(xùn)練方法,恢復(fù)腳踝的靈活度和肌力
你好,根據(jù)你的x線片顯示,有外踝的骨折和下脛腓關(guān)節(jié)分離,現(xiàn)在術(shù)后已經(jīng)三個月的時間,踝關(guān)節(jié)有僵硬感,可以到醫(yī)院復(fù)診,如果恢復(fù)愈合良好,可以將下脛腓拉力螺釘取出,進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動鍛煉,可以做一些下蹲的練習(xí)來幫助踝關(guān)節(jié)屈曲,鍛煉要循序漸進(jìn),強(qiáng)度不可過大。
根據(jù)你簡單的描述,醫(yī)生建議你詳細(xì)的敘述一下病歷情況,目前主要有哪些不舒服的表現(xiàn)其次,你所說的是脛骨遠(yuǎn)端骨折,但是醫(yī)生看到的是腓骨骨折,并且是脫位,醫(yī)生建議你常規(guī)下床活動,熱水熱敷,促進(jìn)腫脹的消退
以上是對“左腳脛骨遠(yuǎn)端骨折,有脫位,做了內(nèi)固定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對的是腓骨,目前是術(shù)后三個月腳踝仍然很僵硬,按腳背會有疼痛感,想向醫(yī)生咨詢一些有效的康復(fù)方法
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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