失眠中藥調(diào)理問(wèn)醫(yī)生怎么吃中藥

      病情分析：
      31歲女性，失眠影響生活，詢問(wèn)睡眠不好開(kāi)中藥，中藥調(diào)理怎么吃才更合適一些，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對(duì)美好未來(lái)的期待，需要提醒的是，每副藥可以熬熬三次，然后把熬出的汁液混在一起，分成三次，早午晚來(lái)服用

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己失眠醫(yī)生開(kāi)中藥自己不知道如何服用，應(yīng)該咨詢自己主治醫(yī)生的，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于引發(fā)失眠原因很多應(yīng)該明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，睡覺(jué)前散散步緩解緊張情緒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥進(jìn)行調(diào)理。