吃減肥藥減肥對(duì)身體也是一種極大的消耗,在這個(gè)過程中,難免是會(huì)影響到體內(nèi)激素水平的分泌,有可能會(huì)出現(xiàn)雌性激素水平下降,會(huì)直接影響到性欲望。健康減肥最有效的方式就是控制飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量相結(jié)合。飲食上做到營養(yǎng)均衡的前提下,減少主食的攝入量,并且盡量多吃粗糧,因?yàn)榇旨Z含有豐富的纖維,可通過促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方式幫助排泄,對(duì)減肥是有一定作用。
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