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2021-08-29 06:44:38 我要投訴
頸椎后韌帶骨化脖子有彈響，首先可以通過(guò)牽引按摩理療等方法來(lái)緩解癥狀，平時(shí)也要注意多做一些頸椎方面的鍛煉，睡覺(jué)的時(shí)候枕頭要低一些，平時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，飲食上多吃一些瘦肉牛奶骨頭湯等富含礦物質(zhì)的食物有助于緩解癥狀。
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