健康咨詢描述: 心里壓抑,不想說話,不想出門,不想理人,不想回復(fù),不想工作,不想和父母說話,只想一個(gè)人待著,怕見熟人,睡不醒
目前可能存在一定的心理問題或者是情緒癥狀。例如少語少動(dòng)興趣減退。有些可能存在一定的精神心理因素。例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。有些可能與生理因素有關(guān),例如軀體不適。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁障礙等。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。
病情分析:
你現(xiàn)在呢不想說話,不想出門,只是一個(gè)人呆著也怕見熟人,并且呢也不想工作,不想跟父母說話,其實(shí)呢,逃避現(xiàn)實(shí)。
指導(dǎo)意見:
這種情況有多長時(shí)間了?為什么會(huì)有這樣的想法?我們可以一起探討一下,為什么會(huì)有這樣的想法,其實(shí)呢,這個(gè)動(dòng)機(jī)是很重要的,你在乎的是什么?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀,最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
針對你目前的情況,建議你一定要放松心情,而且一定要調(diào)整你現(xiàn)在的思想狀態(tài),多出去參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),而且每天規(guī)律作息,每天的睡眠時(shí)可以達(dá)到八個(gè)小時(shí)就足夠,中午的時(shí)候可以午睡半個(gè)小時(shí),其他的時(shí)間就要強(qiáng)迫自己去外多參加一些運(yùn)動(dòng),這樣就能夠調(diào)理改善您目前的狀態(tài)
以上是對“不想說話,不想出門,只想一個(gè)人待著,怕見熟人,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述了自己的回避情緒回避想法和回避行為,有明顯的抑郁傾向,不過看到你說怕見熟人,這個(gè)熟人與陌生人比較起來,又有什么樣的不同呢?
指導(dǎo)意見:
這種狀態(tài)顯然也是為了防御一種傷害,是你保護(hù)自己的需要,但是只能起到暫時(shí)的有益的作用,長期來看是無效的也是有害的,如果不能自行調(diào)節(jié),請及時(shí)的到??漆t(yī)院,請醫(yī)生進(jìn)行評估診斷和干預(yù)。
病情分析:
你的這種情況存在一定的抑郁情緒,這與你近期不愉快的經(jīng)歷影響、壓力比較大、性格影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你先想一下,從什么時(shí)候開始出現(xiàn)這種狀態(tài),是否發(fā)生了什么不愉快的事情影響了你的情緒,找到問題的根源,想辦法去解決問題,解開心結(jié)。不要有太大的心理負(fù)擔(dān),不要有壓力,也可以做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài),找一些適合自己的體育鍛煉來進(jìn)行,多與家人和朋友溝通交流,多想積極樂觀的事情,不要太壓抑自己。
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