指導意見:
在早上起床的時候可以喝一杯檸檬汁,它可以起到清腸作用,而下午再來一杯檸檬汁,它可以提神,醒腦和減肥。因為檸檬具有很好的減肥功效,但早上不宜空腹飲用,這樣會使胃酸分泌過多,易產(chǎn)生腹瀉。
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