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2021-08-28 13:40:44
病情分析：減肥晚飯只吃玉米和紫薯是可以的，因?yàn)樗鼈冎缓猩倭康牡矸?，而且具有?qiáng)烈的飽腹感，從而可以減少身體對食物的攝入量，能夠有效的達(dá)到減肥的效果。雖然玉米、紫薯可以代替主食，但是它們含有很多的碳水化合物，對于營養(yǎng)的全面性來說，晚上是不應(yīng)該只吃這兩種食物的，還是要做到營養(yǎng)的全面性，來給身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
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