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減肥可以吃糖炒栗子嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 09:30:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃糖炒栗子嗎

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-08-28 10:30:10 我要投訴

      糖炒栗子淀粉含量非常高，如果吃的話要把它放在正餐當(dāng)做主食吃，每次只能吃一兩，同時(shí)搭配大量的深綠色蔬菜，加上1~2兩的瘦肉豆腐等蛋白質(zhì)，這樣吃比較合理。
      同時(shí)控制所有的甜食，飲料，水果，果汁。

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