人流后如果快速恢復限制脂肪攝入,流產后不能吃太油膩的食物,對于自身的恢復是沒有好處的。比如肥肉動物油脂在正常飲食上要注意合理搭配,不要吃高脂肪的食物。
流產后一定要多進高蛋白飲食,可以多吃瘦肉雞蛋,多喝純奶,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。流產后的一個月之內禁止同房及盆腔坐浴,近期不要有重體力活動。流產后可以多用溫水沖洗,保持局部的清潔。多穿棉質的內衣內褲,減少一切刺激的因素。
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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