吃維生素c是不能減肥。維生素本身屬于微量元素,如果沒有出現(xiàn)明顯維生素缺乏的癥狀,不用服用維生素。在日常中控制飲食即可,可以適當(dāng)?shù)亩喑阅瞎稀⒀帑湹仁澄铮菓?yīng)注意合理搭配,盡量不要采用節(jié)食減肥的手段。
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