不能夠練腹肌,因為鍛煉腹肌時需要腰部進行反復的前屈、后伸等活動,就會導致腰部肌肉組織出現(xiàn)壓力增大,而且會導致硬膜囊、神經(jīng)根受到的刺激程度進一步加重,臨床表現(xiàn)也會更加明顯。患有腰椎間盤突出癥后可以采用支具固定,同時還需要硬板床平臥。腰部可以采用骨盆牽引或者進行針刺、理療、烤電,也可以采用局部的封閉注射,均可明顯的緩解臨床癥狀。出現(xiàn)腰椎間盤突出癥后,可以在康復醫(yī)生指導下進行正確的腰部康復鍛煉,有助于病情的恢復。
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