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腰間盤突出可以練腹肌嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 21:41:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 腰間盤突出可以練腹肌嗎

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 12:35:34 我要投訴

      不能夠練腹肌,因為鍛煉腹肌時需要腰部進行反復的前屈、后伸等活動,就會導致腰部肌肉組織出現(xiàn)壓力增大,而且會導致硬膜囊、神經(jīng)根受到的刺激程度進一步加重,臨床表現(xiàn)也會更加明顯。患有腰椎間盤突出癥后可以采用支具固定,同時還需要硬板床平臥。腰部可以采用骨盆牽引或者進行針刺、理療、烤電,也可以采用局部的封閉注射,均可明顯的緩解臨床癥狀。出現(xiàn)腰椎間盤突出癥后,可以在康復醫(yī)生指導下進行正確的腰部康復鍛煉,有助于病情的恢復。

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