中度老年癡呆睡眠不好怎么辦

      中重度老年癡呆患者如果存在睡眠不好的現(xiàn)象，在能行走的情況下，可以每天有適量的運動，對于改善睡眠會有一定的幫助，平時飲食不要吃辛辣刺激的食物，盡量清淡易消化，如果情況嚴重的，還需要吃一些鎮(zhèn)靜，安定類藥物

      指導意見：
      中老年人睡眠不好，通常是和生活的節(jié)奏過快、壓力過大、喜歡胡思亂想、焦慮或者神經(jīng)衰弱等有關(guān)?？梢酝ㄟ^飲食、用藥以及心里治療、運動等調(diào)理。要保持心情舒暢，減緩生活和工作中的壓力，多參加一些有氧的戶外運動和有意義的娛樂活動，也可以多出去旅游，換換心情。