運(yùn)動(dòng)完不吃飯能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 20:31:05
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完不吃飯能減肥嗎
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2022-08-22 18:18:25 我要投訴
用完不吃飯確實(shí)可以減肥，但是要注意身體健康運(yùn)動(dòng)，之后都能代謝過大，現(xiàn)在不進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍澈苋菀滓鸬脱牵袝r(shí)也會(huì)出現(xiàn)胃腸道的損傷，建議運(yùn)動(dòng)之后休息半小時(shí)之后正常進(jìn)行飲食，這并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何影響，也不會(huì)使減肥失敗。
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