指導(dǎo)意見:
減肥可以吃黑胡椒。黑胡椒屬辛辣之品,有促進(jìn)新陳代謝,刺激胃液分泌,加速消化,促使毒素垃圾及時排出,有利于減肥的作用,所以說減肥可以吃黑胡椒。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,黑胡椒有溫補(bǔ)脾腎的功效,有脾胃虛寒導(dǎo)致的腹瀉、腹痛可以做菜時適當(dāng)放黑胡椒,有溫通止瀉的功效??喙稀⒀笫[、南瓜、冬瓜、菠菜、白菜、豆腐等都是減少的上佳食品。
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