有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 豆?jié){適合老年人喝嗎？
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2023-01-04 13:12:56 我要投訴
豆?jié){是適合老年人喝的，豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，適量飲用豆?jié){可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，還可以降血脂，防腦中風(fēng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。豆?jié){中所含的鎂鈣元素能在一定程度上降低了血脂，將改善腦血流，有效預(yù)防腦梗塞腦出血的發(fā)生，鮮豆?jié){除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白，異黃酮，卵磷脂等物質(zhì)是天然的雌激素補(bǔ)充劑，可在一定程度上調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。
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