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2021-08-27 19:09:53
喝豆?jié){是不錯的減肥去脂方法，而且飲用方法很簡單，豆?jié){除了直接飲用外，也可用來入菜！如果想要達到瘦身效果，建議每天飲用1~2杯。對于豆?jié){，應該養(yǎng)成早上吃的習慣。早餐一杯豆?jié){，外加個雞蛋，是最合理最好的早餐食譜。
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