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2022-11-04 23:20:38 我要投訴
孕婦高血糖是可以吃魚的，魚肉的脂肪很低，而且魚肉的蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，更易被人體吸收，魚肉中的脂肪酸被證實有降糖、護(hù)心和防癌的作用。同時魚肉中還含有大量的不飽和脂肪酸，能夠為胎兒的大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，最好清蒸或者水煮，建議可以食用一些海魚、河魚等質(zhì)量較好的食物。高血糖孕婦吃魚切忌不可油炸，以免因油脂的攝入而導(dǎo)致血糖的升高，每周應(yīng)該以2～3次最為適宜
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