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雞肉土豆泥是怎么做的呢？

女 | 0個月 2021-08-27 07:19:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雞肉土豆泥是怎么做的呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-08-27 07:36:40 我要投訴

      做雞肉土豆泥的時候，要將蔥花將木耳洗凈切成碎末，將土豆去皮，蒸熟放入碗中趁熱用趟碾壓成泥，再散入些許，鹽和水?dāng)嚢杈鶆驅(qū)㈦u肉洗凈去皮切碎倒入鍋中，再放入木耳蔥花，將炒至雞肉變熟倒入稀，倒入醬油好友，香油炒至上色將其淋在土豆泥上即可，這道菜能讓你產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食用，能有效的減肥。

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