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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-27 07:32:09
減肥期間可以吃全麥面包，減肥期間一定不能吃太多食物，因?yàn)楸╋嫳┦晨赡軐?dǎo)致肥胖，所以全麥面包屬于碳水化合物，可以適當(dāng)食用。全麥面粉做成的面包富含粗纖維、維生素E和鋅、鉀、B族維生素等礦物質(zhì)。人體不僅不吸收纖維，而且血糖指數(shù)低，可以增加飽腹感。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂。
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