健康咨詢描述: 出月后剛站起來也直不起腰,要彎著。坐著躺著沒辦法一下子就起來,要緩一會慢慢挪起來
坐月子期間腰疼,一方面考慮是由于超負荷的勞動運動而導致的勞損性質的腰疼,另一方面也不排除是受涼,比如被風扇或空調直吹以及穿的衣服過短,在臨床治療上可以選擇中醫(yī)理療法,比如火灸烤電等進行治療,不建議服用藥物。
產后建議適當?shù)呐P床休息,建議不要過早勞累負重或者過早的穿高跟鞋,久站或者久蹲腰部,注意做好保暖均衡飲食,適當?shù)难a充鈣劑如蝦皮,產后出現(xiàn)腰背酸痛,可以用熱敷按摩等方法進行緩解。
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