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黑枸杞孕婦能吃嗎？

女 | 0個月 2021-08-26 20:50:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：黑枸杞孕婦能吃嗎？

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2021-08-26 21:09:52 我要投訴

孕婦可以吃黑枸杞，因為黑枸杞有清肝明目、補血的作用。所以，在孕期適量吃枸杞，能預防孕期貧血，還能夠預防眼睛模糊等癥狀。孕期最好要飲食多樣化，建議合理補充些維生素和蛋白質(zhì)等。

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2021-08-26 20:52:30 我要投訴

懷孕期間是可以吃黑枸杞的，黑枸杞可以起到改善睡眠，強腎補腎的作用，也可以起到增強食欲，緩解惡心的作用。在孕期應該保證充足的睡眠，吃一些富有營養(yǎng)的食物，而且要清淡飲食，避免辛辣刺激性的飲食，避免生冷油膩飲食。