排卵期是下次月經(jīng)前兩周。但是部分患者月經(jīng)紊亂可以通過以下方式。測量基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫的測定是比較簡單的方法,就是前一天要充分的睡眠和休息,早上醒來之后不要做任何的動作和說話,先把已經(jīng)甩好的體溫表還在舌下3~5分鐘。然后將體溫在紙上記錄下來,通過每天描述的基礎(chǔ)體溫變化,在基礎(chǔ)體溫表上推算排卵時間。還可以通過排卵試紙來測試。如果條件允許的話,可以去醫(yī)院做B超監(jiān)測。
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