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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-26 14:57:48
減肥時是可以吃零脂肪食物的。減肥期間應避免攝入脂肪含量過多的食物，這一類食物會導致體內(nèi)熱量蓄積，而影響到減肥結果。有一些食物是屬于零脂肪食物，這樣的食物熱量比較低，因此適合減肥期間吃。減肥期間除了需要注意了脂肪之外，同時對于膽固醇、糖分也是應注意的。在吃零脂肪食物的同時，如果攝入高膽固醇、高糖的食物，依然會影響到減肥的效果。
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