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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-26 12:23:50
在減肥的過程中，不管是吃蝦還是吃牛肉，對(duì)于減肥的效果都是差不多的，因?yàn)槲r和牛肉的熱量都是比較低的，而且都富含了豐富的蛋白質(zhì)，所以對(duì)于減肥都是有一定的好處的。在減肥的過程中，減肥的人應(yīng)該要多選擇吃一些熱量比較低的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉可以消耗掉多余的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。
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