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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-26 11:20:37
一般情況下，吃胡蘿卜對減肥是有一定的效果的，但是胡蘿卜對于減肥的最終效果，就與每個(gè)人的體質(zhì)、肥胖類型以及每天熱量的攝入值等因素有關(guān)。首先，胡蘿卜含有一定的植物辛辣成分，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。另外，胡蘿卜含有的膳食纖維，可增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動，并且可以排出體內(nèi)多余的毒素和物質(zhì)，因此，天天吃胡蘿卜是有一定的減肥效果的。
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