有利于心血管的食物有什么？

男 | 0個(gè)月 2021-08-26 07:45:07 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有利于心血管的食物有什么？

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2021-08-26 13:29:56 我要投訴

在平時(shí)日常生活中心血管患者在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對(duì)患者是有好處的，平時(shí)不建議吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-08-26 07:56:10

對(duì)心血管益的食物有：香菇中有能降低有害膽固醇的香菇素，對(duì)能夠有效地防止動(dòng)脈粥樣硬化；黑木耳能夠降低血小板的聚集性，防止血栓的形成，降低血脂和膽固醇?；ㄉ懈缓喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到維護(hù)心腦血管健康的作用。大蒜有一定的抗氧化、抗菌的作用。海生植物，能夠降脂和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。