老年人如何不得老年癡呆

女 | 77歲 2021-08-25 20:21:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老年人如何不得老年癡呆

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2021-08-25 20:34:06 我要投訴

老年人想要預(yù)防老年癡呆，平時(shí)要多動(dòng)腦，多動(dòng)腦能預(yù)防老年癡呆，因?yàn)槎鄤?dòng)腦經(jīng)常觀察和思維，可以幫助老人預(yù)防老年癡呆，在飲食上不要吃太肥的食物，控制好飲食，能夠避免老年癡呆的出現(xiàn)，平時(shí)還要少抽煙喝酒，減少食鹽的攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，還要保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以預(yù)防老年癡呆。

疾病百科| 老年癡呆

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

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