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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-25 20:37:39
茄子富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等?？稍黾游傅娘柛垢校龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于脂肪代謝，并排出有毒廢物，達(dá)到減肥的目的。茄子吸油，烹飪方法不對(duì)，不能減肥。適合減肥，蒜蓉蒸茄子，醬油烤茄子，拌洋蔥。減肥需要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，改變不良習(xí)慣，按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食。
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