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2021-08-25 14:57:52
檸檬泡水喝能起到減肥的作用。檸檬水營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，礦物質(zhì)以及檸檬酸等。檸檬水既能夠促進(jìn)代謝，而且還有美白的功效。是很多女性很青睞的減肥飲品。身體肥胖，還應(yīng)該積極參加體育鍛煉，像跑步，游泳，爬山，跳繩等這些運(yùn)動(dòng)，能夠減掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪。同時(shí)在飲食上也應(yīng)該注意少吃含脂肪以及含熱量高的食物。
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