游泳以后胸悶氣短可能有很多種原因,比如平時體力不是特別好,游泳的運動量有點太大,也是常見的原因,也可以造成胸悶氣短,還有游泳的時候不小心喝了點水,也可以引起還有是不是心臟的問題,因為游泳量比較大,游泳會增加心臟,耗氧游泳后有可能會誘發(fā)心絞痛的發(fā)生,也要引起一定的重視。
游泳后出現(xiàn)胸悶,氣短的癥狀。如果是年輕人,一般考慮是游泳運動量過大而引起的一種正常反應。因為游泳時全身肌肉都參與運動,需要的血液和氧氣都比平時多。就需要新跳加快、射血增多。呼吸頻率也要加快,以便供應身體更多的血液和氧氣。特別是在平時不經(jīng)常運動,身體素質相對較差的人中,胸悶氣短的癥狀會更明顯。如果擔心有問題,可以去醫(yī)院做個檢查,包括心臟彩超,胸片檢查,看是否有心房方面的異常。如果檢查沒有問題注意不要太累,平時也可以做一些其他的運動增強身體的素質,癥狀可能就會改善。如果是中年以上的人群出現(xiàn)這種癥狀,需要做心電圖和動態(tài)心電圖檢查排除有沒有心肌供血不足的問題。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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