肌膜炎可以配合一些膏藥的使用,比如傷濕膏或者是狗皮膏,這些膏藥有促進(jìn)局部血液循環(huán)、活血止痛的功效,另外配合一些口服類的藥物,比如說伸筋丹膠囊或者是活血止痛膠囊,再配合理療、熱敷、烤電、按摩、拔火罐都有助于癥狀的緩解,一定要注意休息,在休息的時(shí)候,筋膜處于松弛,可以緩解疼痛。一旦劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是慢性勞累,可以引起筋膜的緊張,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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