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半夜醒來全身僵硬不能動，

男 | 18歲 2021-08-25 07:35:27 1人回復 來自咸寧市

健康咨詢描述： 晚上在做夢突然醒來全身僵硬，有意識但是反應非常激烈只感覺要死了，過幾秒才緩過來。

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-03 02:10:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，你18歲剛剛成年，你說到了晚上睡眠狀況，會做夢醒來后的僵硬，這是正常的，當你做夢，潛意識在活動的時候人的身體就會僵硬不動。
      指導意見：
      覺察最近各方面的壓力狀況，白天要規(guī)律的生活，降低壓力，與壓力共存，加強體育鍛煉，爭取把一些壓力在白天進行釋放，這樣晚上睡眠的時候就會減少做夢，當人的潛意識活動劇烈，做夢就多，人的身體就會緊張，就會僵硬。

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