膝關節(jié)炎的食補主要是以補鈣為主,在平時的時候可以適當?shù)亩鄶z入一些高鈣食物,比如蝦皮、骨頭湯這樣的食物。建議在食補的過程中,也要有一定的適度,因為過度的攝入鈣如果人體不能吸收,是很容易出現(xiàn)結石等問題的。所以在補鈣同時,應該多喝水幫助代謝,同時應該適當?shù)难a充維生素d幫助鈣吸收。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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